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朝立ちと精力の関係とは
中学以降の男というのは、目が覚めたときに男性自信が勃起している。
いわゆる「朝立ち」は元気なしるしとされています。
そのためか、朝立ちしなくなると、
「もうオレも精力が弱くなってきたかな」 と嘆く中年男性もいるほどです。
しかし、実は精力の強さと 朝立ちとは直接関係ないのです。
朝立ちは、どんな睡眠状態のときに目が覚めたかで、 なるときとならないときがあります。
人間の睡眠は、 大きく二種類に分けられる。
まず、頭の睡眠といわれるノンレム睡眠が訪れ、
９０分から１２０分後に、体の睡眠であるレム睡眠に変わるのです。
そして、その後はノンレム睡眠とレム睡眠が、
だいたい９０分間隔くらいで４〜５回繰り返されて目覚めを迎えるのです。
朝立ちは、レム睡眠のときに目が覚めたときに起こるもので、
精力の減退からくるものではないから 心配しなくても大丈夫なのです。